Mengetahui Gejala Diabetes Melitus dan Pencegahannya

Sumber: www.AnneAhira.com

Pengertian diabetes melitus

Diabetes melitus adalah suatu penyakit yang menyebabkan kita kelebihan kandungan gula di dalam tubuh. Bila ini terjadi maka akan menimbulkan beberapa efek, antara lain adalah terjadinya penyakit pada mata, misalnya katarak. Kemudian fungsi dari organ ginjal akan terganggu.

Demikian pula dengan pembuluh untuk darah dan sistem syaraf. Pada ibu yang hamil penyakit ini juga bisa menular pada bayi yang sedang dalam kandungannya. Adapun gejala diabetes melitus ini sebenarnya mudah dikenali. Namun karena kurang waspada maka sering terjadi kasus bila penyakit ini terdeteksi setelah keadaannya sudah cukup kronis.

Gejala yang sering muncul

Adapun gejala diabetes melitus yang secara kasat mata mudah terlihat adalah :

1. Sering buang air kecil
   Ini lebih sering terjadi ketika waktu menginjak malam atau cuaca sedang dingin. Dalam satu jam bisa sampai puluhan kali ke toilet hanya untuk buang air kecil saja.
   
   


2. Mudah haus
   Gejala diabetes melitus yang satu ini juga sering tidak mengenal keadaan. Jadi meski kita sudah banyak minum serta perut juga sudah menggelembung karena banyak cairan di dalamnya, namun kita tetap selalu ingin minum air sebanyak-banyaknya.
   
   


3. Sering lapar
   Ini juga sama dengan gejala diabetas yang nomor dua di atas. Nafsu makan sangat besar dan cepat merasa lapar kembali. Apalagi ketika kita sedang tidak punya kegiatan yang membutuhkan tingkat konsentrasi tinggi. Ingatan akan terus melayang pada makanan.
   
   


4. Stamina menurun
   Meski nafsu makan sangat besar dan minumnya juga banyak, tapi kondisi tubuh selalu lemas dan tidak punya gairah untuk melakukan aktivitas apapun. Inginya cuma tidur atau istirahat.
   
   


5. Gatal di badan
   Badan yang sebelumnya normal-normal saja menjadi gatal di sekujur tubuh.
   
   


6. Kesemutan
   Untuk gejala yang satu ini orang sering tertipu. Karena dikiranya hanya sekedar kekurangan vitamin saja. Padahal ini juga merupakan salah satu gejala diabetes melitus yang sering muncul.
   
   


7. Pandangan mata tidak jelas
   Selanjutnya salah satu gejala diabetes melitus ini bisa menimbulkan penyakti katarak, terutama bila menyerang orang lanjut usia. Bahkan dalam beberapa kasus bisa menyebabkan kebutaan.

# # Kulit menjadi kusam

8. 
   Kulit yang tadinya mulus dan cermelang serta cerah bisa menjadi kusam dan kering serta bersisik.

Cara pencegahan

Setelah kita mengetahui gejala diabetes melitus, maka selanjutnya kita juga perlu mengetahui cara pencegahan agar tidak terkena serangan penyakit ini. Karena sampai saat ini belum diketahui secara pasti penyebab dari panyakit ini. Namun berdasarkan suatu penelitian, penderita penyakit ini sering punya riwayat kesehatan sebagai berikut :

1. Badan terlalu gemuk atau obesitas, terutama yang bentuk badannya bulat seperti buah apel (gemuk badannya bersifat sentral)
   
   


2. Melakukan diet namun dengan cara yang tidak benar. Biasanya sebelum terkena penyakit diabetes melitus ini penderita lebih sering menyantap makanan yang kadar lemaknya cukup tinggi namun kandungan karbohidratnya sangat rendah.
   
   


3. Hampir semua penyakit sering menyerang pada orang yang punya sifat ini. Yaitu malas melakukan olahraga. Ini juga merupakan salah satu penyebab dari munculnya penyakit diabetes melitus.
   
   


4. Faktor keturunan. Biasanya setiap orang yang punya saudara atau orang tua yang pernah terkena penyakit diabetes melitus maka kemungkinan terserang penyakit ini juga lebih besar.

Jadi bila kita pernah punya riwayat kesehatan seperti yang disebut di atas harus lebih waspada. Apalagi ketika sudah ada gejala diabetes melitus yang muncul. Maka tanpa perlu menunggu waktu lagi harus segera ke dokter agar bisa dilakukan pemeriksaan yang akurat.